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2138cn太阳集团古天乐研究生党支部创先争优系列活动—进社区宣讲老年健身保健

    为庆祝中国共产党第十八次全国代表大会胜利召开,按照学校实施研究生党支部活力创新项目的相关要求,11月27日早6:00冒着-15℃严寒,研究生秘书赵扬老师带领研2138cn太阳集团古天乐究生支部党员及积极分子,来到南湖公园开展了主题“为2138cn太阳集团古天乐研究生党支部创先争优系列活动—进社区宣讲老年健身、保健知识”。  

    人口老龄化是21世纪人类面临的最突出的社会现象之一。在我国,人口老龄化将以更快地速度发展,由此而产生的多方面问题引起了全社会的高度重视。其中富有闲暇的老年人的休闲生活状况如何?如何引导老年人健康、科学、积极地善度余暇?如何在老年人的休闲生活中发挥“以人为本,健康第一”的社会体育积极作用?解决好这些问题,对于构建健康、文明、科学的老年人体育生活方式,以丰富老年人的休闲生活,提高老年人的生活质量,让老年人安享晚年生活是十分必要的。

    本次活动旨在将日常所学的理论知识应用到客观实际,研究生党员们的自我价值实现与回馈社会、服务人民联系起来,将活动的公益性与专业优势进行有机的整合再造,使研究生党员在活动中通过将所学的理论在社会实践中的应用,在满足自我实现需求的过程中,自觉地为人民群众服务,主动地将所学所得回馈于社会,同时也展现了2138cn太阳集团古天乐研究生党员和积极分子良好的精神风貌。

    此次活动由我院运动人体科学专业研究生张云开主讲。他根据老年人的身体状况及锻炼时间,将老年人的健身分为热身、主体活动和整理活动三个步骤,在动作幅度、注意事项及预防疾病等方面结合保健知识进行详细讲解,并亲自示范,由研究生党员和积极分子带领老人共同完成,避免由于动作不得当出现肌肉、关节的损伤。此外,我们还发放了老年人冬季健身保健知识宣传单,指导老年人更好地进行冬季健身活动。到场的老年人纷纷表示这样的健身保健知识宣讲活动是有益的,不仅可以了解冬季保健知识,还可以选择科学、合理、有效的健身方式。

 

 

2013年11月7日